【激痩せ注意】誰でも12キロ痩せれる‼︎‼︎ふくれな流ダイエット法‼︎

自分の甘さに負けて
痩せれない人👍

3歳の妹がふくれなちゃんのことが大好きでふくれなちゃんになりたいって🤩私もふくれなちゃんみたいにみんなに愛される美容系YouTuberになりたいなぁ✨

最近ダイエットばかりしてる若い女の人が多くて未熟児が増えてるらしいのでふくれなもいつかＭ君との子供ができる時は食事制限せずにいっぱい食べて欲しい！

私もダイエットに成功してその反動で過食じゃなくて過食症になり半年で10Kg以上は太りました。今は人生MAX体重です。ストレスって良くないですよね…💭自分に合ったダイエットを見つけるのが一番だと思います😌

陸上でお腹出るから痩せなきゃぁぁぁぁぁ。。。

提供とかじゃないし、ふくれなちゃんがほんとにオススメするやり方ってほんとに信頼出来る( ˇωˇ )

がんばろー！

段取りいいしすごく分かりやすくて最高です！！

なるほどって思いながらどら焼き真顔で食べてる

待って同じアプリ使ってやってるけど、700はやばい！！！
700カロリーは少なすぎ！！！
もっと食べてね？！？！

部活でバンバン運動してるのに体重はどんどん増えてくばっかですっごく悩んでたので凄く参考になりました！
ありがとうございます😊💗

絶対案件だと思ったら
案件じゃないとこ

やっぱふくれなちゃんすき

めちゃめにゃダイエットしたいと思ってた時にあげてくれて本当に感謝🙏🏻まじでがんばるね！！

ワイと一緒にダイエット頑張ろっかなって人
↓

痩せようと思ってもなかなか制限とかできない所をちゃんと自分で出来てるのがすごい…

摂取カロリー少なすぎでは、近い将来病気になるリスクが高まります、応援しているのでぜひ健康的な食事をして欲しいです。

大事なのは、体重の数字よりも体のシルエットだと思います👯‍♂️

案件とかかと思ってたけどちゃんも一生懸命頑張ったダイエット方法だったからすごく分かりやすかったです！私も夏に向けてダイエット頑張ろう

同じように摂取カロリーを抑えたダイエットをして太りやすく、そして不妊になりました…
他のコメントにもあるように筋トレをして筋肉をつけつつ、質の良い食事を摂った方が良いかと思います😔
子供がなかなかできなくとても悩んだのでふくれなちゃんには健康的にいてほしいなと思います😭

炭酸水飲み始めてから5キロ落ちました！炭酸でお腹ふくれるからめっちゃ良いし全然ストレルたまらんかった！

わたしも毎日体重計のるこで10キロ痩せました！あと半身浴！
食事制限は特にしてないけど、毎日体重計に乗ることで、自然と食べ過ぎてたお菓子や間食とか「あ、やめとこ」ってなりますよね！
レシートちゃんと記録すると無駄遣い減るみたいな感覚ですよね！
ただ、数字にとらわれ過ぎて過食症とかにならないように、気をつけてくださいね…！！

夜中に食うラーメンクッソうめぇww

人に見られる仕事だからちゃんとダイエットちゃんとしてるの尊敬します。

人に見られる仕事だからちゃんとダイエットちゃんとしてるの尊敬します。

ダイエット方法教えろって言われたから教えたのに叩かれるのは草

155cmの56kg→43kg
のダイエットってめちゃくちゃ助かります！

なんで最近の子ってそんな体重軽いの？！
みんな体重軽いのに痩せたい痩せたい言ってる意識高すぎ、。
痩せたいけどすぐお菓子食べちゃう無理！

今の体重と身長と昔の体重をしっかり教えてくれるし、どのくらいの期間で痩せたか教えてくれるから嬉しい！
身長言わずに何キロ落ちたかだけ言う人が多いから参考になります！

太っていることを個性として認めてもらえる時代はいつ来るのだろうか

栄養士とか医者とかいって色々コメントしてる人いるけど、一体何人が本物なんだろう

ふくれなちゃんに見習って特茶に飲み始めて約5ヶ月！
ほんっっっとうに効く！！！
痩せた！！！
ちょっと、妥協してしまう日もちょくちょくあったけど、約4キロ痩せた！！！

ふくれなちゃんに見習って特茶に飲み始めて約5ヶ月！
ほんっっっとうに効く！！！
痩せた！！！
ちょっと、妥協してしまう日もちょくちょくあったけど、約4キロ痩せた！！！

完全に真似しなくても、参考程度と考えるのがいいと思う。
痩せることを頭の片隅におき生活するのが自分的によかったです
お茶は特茶は高いので濃いお茶を
飲み続けてみました！
半年かけて７キロ落ちました
徐々に体重を落としていくのが
健康面的にもいいかもですね
毎日快活です👍

完全に真似しなくても、参考程度と考えるのがいいと思う。
痩せることを頭の片隅におき生活するのが自分的によかったです
お茶は特茶は高いので濃いお茶を
飲み続けてみました！
半年かけて７キロ落ちました
徐々に体重を落としていくのが
健康面的にもいいかもですね
毎日快活です👍

中高生が一番食べないといけない時なのはわかってるけど
中高生が一番体重に敏感な時なのですよ

ダイエット成功したって言ってる時点で今も同じ食生活をしてるとは限らない

ダイエット成功おめでとうございます！

私もそのやり方で55→46まで成功したけど、受験期でストレスたまってるのに食べないっていう負の連鎖のダイエットになって受験後反動きて53まで戻ったw
ふくれな体型維持できるのすごい！

特茶が水道水みたいにでてくればいいのに

ダイエットと減量は別物ですからね、
無理しないで健康的に頑張ってください！！ふくれなさん大好きです。応援してます。